摘要：每个人都有很多习惯，有的习惯好，有的习惯坏，对身体不好的习惯一定要改掉，本文就介绍对听力有损伤的十种习惯。

　　耳朵也是我们心灵的窗户，如果一旦耳朵受损会对我们的工作、生活和心理造成极大的痛苦。我们平时应当注意对听力健康，养成良好的习惯，改掉对耳朵不好的习惯。常见的对耳朵不利的十种习惯如下。

　　1、挖耳。俗话说：“耳不挖不聋”，确实有一定的道理。掏耳朵可能会对耳道皮肤造成一定的损伤，可能会受到感染，如果比较严重过的话，海有可能会伤害中耳和内耳，导致耳聋。

　　2、捏紧双鼻用力猛擤。如果擤鼻不当有可能把鼻涕擤到中耳里面。擤鼻应当使用正确的方法，用手指按住一侧鼻孔，分次运气，用力不可过大，一侧擤完了，再擤另外一侧。

　　3、滥用药物。很多人在没有医生建议的情况下就胡乱用药，导致对耳朵造成伤害。在用药之前要注意有无耳毒性。

　　4、鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂。正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外来细菌侵入。

　　5、饮食不合理，吸烟饮酒，过度焦虑劳累，心情不好，缺少锻炼，不注意心血管病的防治，会加速老年性耳聋的发生。

　　6、跳水姿势不正确，导致气压变化，引起鼓膜穿孔。

　　7、在给婴幼儿喝奶的时候，由于脑袋的位置过低，很容易i引起分泌物和奶液进入耳中引导致耳部感染。

　　8、异物塞入耳道。家长应对自己的孩子说明不要把诸如豆类、珠子和果核等异物塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。

　　9、由于在乘坐废弃或者是潜水或高压氧舱的治疗中，不注意吞咽这类的动作，很容易导致气压损伤性中耳炎的发生。

　　10、在噪音很大的环境中，不对耳朵采取任何的防护措施，极易患由噪音引起的耳聋。在听耳机的过程中，不注意选用正确的耳机以及正确的音量也会引起人的听力下降。比如在公交车或者地铁上听耳机就对耳朵非常不好，因为周围环境的嘈杂，为了听清耳机里面的声音，就不得不调高耳机音量，而这样对耳朵的伤害很大。

　　以上就是我们在生活中经常出现的十种对耳朵有害的习惯，从今天开始注意保养自己的耳朵，改掉这些不好的习惯。

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