摘要：人上了年纪后都会出现听力下降的情况，这是正常的生理现象，但是保持一些好的习惯可以使延缓听力下降出现的时间，如果听力下降的过早，时间一长肯能会引起老年痴呆。

　　人的年龄增长，由于生理原因会导致听力下降，但是耳背却可能使老人出现老年痴呆。最近就有这样一则病例：一位67岁的老人到门诊就诊，在问诊中，老人说，近半年来记忆力不好，感觉一直在下降，于是变得非常担心，后来经过医生的诊断得出结果，引起老人记忆力下降的原因是老人耳背。实际上由于耳背而引起记忆力下降，算是比较轻的情况了，如果情况严重可能引起老年痴呆这类病。人上了年纪，很多都会出现耳背、听力下降的情况，这也是正常的生理现象。但是也有病理情况和环境情况。比如周围环境噪音很大、细菌病毒感染等均可造成听力损害。对于老人出现听力下降我们无法避免，但是可以通过一些方式减缓这种情况的出现。

　　1、控制高血压预防老年性心血管疾病，特别是已经换上性血管疾病的老人，对于高脂性的植物一定要少吃，多吃一些低脂性的食物。以减少高血压发作的的危险。一旦发现高频听阈下降，应服降胆固醇药、血管扩张剂等，以免引发耳蜗微血管病变。

　　2、如果生病吃药应当尽量不要吃耳毒性抗生素类的药物，比如，庆大霉素、卡那霉素、新霉素等等。因为这些药物会损伤听力。老年人可是当的补充维生素A、D、E。

　　3、老人一定要经常保持积极、乐观、平常的形态。在生活中给一定要与外人多接触，不可独处，老人独处会有心情沮丧、不愉快等情绪的产生。老人更不应当经常处于焦急、暴躁、愤怒的情绪中，这样会导致体内植物神经失去正常年调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，容易出现听力锐减或暴发性耳聋。另外，应当养成每天读报的习惯，可以延缓语言中枢的退化。

　　4、如果有挖耳得习惯一定要改掉，不要用火柴、耳勺这些硬的物件挖耳朵，很容导致耳朵受伤并感染发炎。应当经常进行耳穴按摩，使血液运行顺畅。有保护听力的作用，每天早晚各按摩一次，每次5－10分钟。

　　5、这一条是写给喜欢锻炼的老人的，老年人锻炼的时候要原理噪声比较大的地方，找比较安静的地方锻炼。如果周围噪音过大，比如机器轰鸣、人生喧哗等。会使内耳微细管处于痉挛状态，这样供血量就会减少，听力便会急剧下降，甚至出现爆发性耳聋。同样老人也应当尽量少参加一些噪音比较大的文艺活动，而应该进行一些安静，有助于血液循环的活动，比如慢跑、舞剑、太极拳等等。

　　了解更多听力健康知识，请关注惠州海声听力官网：http://www.hzhysound.cn

　　海声听力——西门子助听器惠州唯一正规授权机构。