“我看到这篇文章的标题，我竟然有种想哭的感觉！

从2014年参加工作以来，2016年我独自在乡镇上班，经历了难熬的一年——因为听力的原因，我患了中度抑郁症，自卑、敏感、不合群，所有人都觉得跟我相处要小心翼翼，那段日子真的太难熬了！
好在现在要当妈妈了，我也学会慢慢与自己和解，不如戴上助听器开开心心的享受生活的美好！”

——君君儿

一、抑郁症自杀，是他们小题大做了吗？
在去年我们的微信公众号上曾经接到过这样一则留言。

如今，因抑郁症而自杀身亡的新闻事件频出。
2017年7月，擅长模仿知名演艺人士的美国演员、网络名人史蒂薇 瑞恩(Stevie Ryan)被发现在家中上吊身亡，法医认定为自杀，年仅33岁。瑞恩生前深陷抑郁症困扰。
2017年5月17日，贝宁顿的好友、Soundgarden乐队以及Audioslave乐队主唱克里斯·康奈尔上吊自杀，享年52岁。康奈尔生前承认，自己患有抑郁症。
2015年2月24日，韩国年仅23岁的艺人素真疑因抑郁症跳楼自杀。
......
在这些案例中，有离我们生活十分遥远的明星，也有就在我们身边的孕产妈妈、大学生、职场人士。
抑郁。
这简单的两个字，背后却是无数抑郁患者的痛苦挣扎。
二、抑郁症，到底是什么？
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。

而我们常见的也是能自我察觉的就是“情感低落”。但情感低落并不是指总觉得自己过得不开心，生活不如意，伤心和难过这些情绪。而是一种持续性的、没有缘由的空虚感和毫无价值感。
“持续”，更多意义上是指每天都是这个样子。无论是公司领导给你升职加薪，还是来自朋友的关切问候，都让你提不起兴趣，感受不到愉悦的情绪。
“抑郁”的反义词也并非“高兴”，而是“有生命力”。
当你感觉自己的生命力正在枯竭时，也许便是“抑郁症”这头小怪兽蛰伏在你察觉不到的情绪里，悄悄吞噬。
三、听力障碍，真的会导致抑郁症吗？
动不动就抑郁，是他们太矫情了吗？
在回答这个问题之前，我们想与大家分享一位逻辑声用户的故事。
小周，一名23岁的听障青年。他曾一度在抑郁的情绪中久久不能自拔。
每次打电话叫小周来店保养助听器，他的情绪总是不好，但不久之后又总能出现在我们店面。
来得多了，小周也渐渐愿意跟逻辑声的验配师们聊天了。
他说：“其实配的助听器我都没怎么戴，只是每次到这里来，总能让我产生一种‘我和你们一样’的感觉。”
“在其他地方你会觉得自己和别人不一样吗？”
“那你戴着助听器，别人没戴，你觉得自己和他们一样？你不知道，每次开会，我总是要一边记笔记，一边听领导在说什么，耳朵接收语言信号迟缓了，大脑反应就会迟缓，这种迟缓会一直延续到手上的动作。稍不注意，就完全跟不上会议的节奏。一度让我感到十分疲惫。”
当验配师问到他为什么花了那么多钱选配助听器却又不愿意佩戴时，他说：我想融入到他们之中去，我能想到的唯一办法便是摘掉助听器，向他们表示，“我跟你们一样正常”。
“后来呢？”
“还能怎么样，引发了连锁反应呗。”
“嗯？”
“就是因为听不到，工作没做好，挨了领导批评，自己心情不好就容易跟同事起冲突。然后周围人觉得我不好相处，就开始躲着我，他们越是躲着我就越让我觉得自己被排挤被孤立。
为了改善境况，我又只能逼迫自己更努力的去适应。但是你知道的，人如果长期处在精神压力之下，就很容易出现心理疾病。然后我开始整夜整夜地失眠，最严重的时候需要依靠药物入睡......”

四、你没有与别人不一样
“我们从来都没有觉得你和别人不一样。”逻辑声验配师对小周说。
“是啊，以前觉得戴助听器是一种生理缺陷，现在却觉得这也许是一种生命的馈赠吧。至少在面对声音的接收时，我还能有不接收选项。好耳朵就不行了，骂你的话，想不听都不行。”小周说。
在接受了心理干预治疗的很长一段时间之后，小周再次来到门店保养，于是发生了如上这段对话。
看着小周的转变，我们深受感动。
多数抑郁发作的基本病理都是抑郁症患者对自我、周围世界和未来的负性认知，由于认知上存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待。
在这种消极对抗中，除了要配合心理医生进行积极地治疗以外，在日常生活中，还需要不断地帮助他们建立新的自我意识，提高自我的认同感，发现自己的个人魅力和能力所在。
譬如在本篇案例中，小周就是通过“自我意识重建”走出了抑郁情绪。
逻辑声听力认为：逃避并不能解决问题，有听力障碍戴助听器是为了更好地适应生活。只有先自我接纳，自我肯定，抛弃敏感与固执，才能更好地与他人相处。